Depresja : jedzenie, które leczy
Depresja jest jedną z najczęściej występujących chorób na świecie. Według statystyk WHO w 2017 r. na świecie cierpiało na nią około 350 mln osób. Polskie statystyki mówią o 1,5 mln osób.
Jak w naturalny sposób możemy zapobiegać depresji, jak wspomagać organizm w czasie choroby? Na te pytania odpowiadają Karolina i Maciej Szaciłło, autorzy książki.
Korzystając z najstarszego
systemu medycznego ajurwedy oraz współczesnej dietetyki, autorzy radzą w jaki sposób przeciwdziałać depresji, jak podnieść życiową energię oraz jak odróżnić depresję od okresowego spadku nastroju.
W książce Depresja. Jedzenie, które leczy znajdziesz m.in.: 80 przepisów na główne posiłki i przekąski, a także kiszonki, mieszanki przypraw, naturalne suplementy oraz napoje podnoszące poziom energii książkę uzupełniają przykłady technik oddechowych, medytacji oraz zabiegów olejowych.
| Odpowiedzialność: | Karolina i Maciej Szaciłło. |
| Hasła: | Depresja psychiczna Odżywianie - higiena Ajurweda Poradniki Przepisy kulinarne |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Zwierciadło, cop. 2018. |
| Opis fizyczny: | 271, [1] s. : il. kolor. ; 25 cm. |
| Uwagi: | Na okładce: 80 przepisów : odzyskaj energię, zredukuj stres, bądź szczęśliwy. |
| Twórcy: | Szaciłło, Maciej. |
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
| Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
